Plan treninga – što očekivati i kako ga uspješno realizirati?

Ultramaratonac vodi vas korak po korak kroz plan treninga kako biste učinkovitije izvodili vaše svakodnevne fizičke treninge. zdravlje.

Ultramaratonac, vegetarijanac i Almagea muškarac

Saznajte više o Dejanu Radancu. On je ultramaratonac, prvak u trčanju i redoviti korisnik Almagea dodataka prehrani.

Plan i proces treninga – kako pravilno napredovati

Dejan Radanac donosi vam savjete za to kako savladati prepreke i postići pravilan trening.

Je li spori napredak u trčanju najsigurniji napredak?

Prvak u trčanju Dejan Radanac donosi vam tekst o tome je li spori napredak u trčanju najsigurniji. Pročitajte detaljnije

Utrči u sezonu dobrih navika i pridruži nam se u izazovu „Od kauča do 5 km u 7 tjedana“

Dejan Radanac donosi vam detaljan program treninga koji će vas dovesti od početnika do osobe sposobne istrčati 5 km.