Omega-3 masne kiseline u trudnoći i tijekom dojenja

Zašto je dobro unositi veću količinu omega-3 masne kiseline tijekom trudnoće?

Trudnice čija prehrana uključuje veću količinu omega-3 masne kiseline u trudnoći iz ribe pomažu djeci da razviju zdravu mikrobiotu i održavaju normalnu tjelesnu masu tijekom života, pokazala su nedavna istraživanja provedena na miševima.

Istraživanjem je utvrđeno da uravnotežene razine omega-3 masne kiseline u trudnoći kao i omega-6 masnih kiselina majki u trudnoći ili tijekom dojenja pozitivno utječu na zdravlje crijeva potomaka i održavaju zdravlje trudnice. Naime, potomci miševa s većom razinom omega-3 masnih kiselina u vrijeme dojenja mnogo su lakše održavali optimalnu tjelesnu masu kasnije tijekom života.

Ako je majka tijekom trudnoće ili dojenja unosila previše omega-6 masnih kiselina, došlo je do upalnih pojava u krvi njihovih potomaka. Potomci su također imali i veću količinu nezdravih bakterija u crijevima, što je u konačnici dovelo i do rasta njihove tjelesne mase.

S druge strane, ako su omega-3 masne kiseline koje je majka unosila bile uzete u uravnoteženoj količini, a isto vrijedi i za omega-6 masne kiseline, crijeva njenih potomaka bila su zdravija, s obiljem poželjnih bakterija. Utjecaj majčinih razina masnih kiselina na zdravlje crijevne mikrobiote potomaka protegnuo se čak dok potomci nisu dosegnuli odraslo doba.

Dobiveni su podaci znanstvenicima dali nove informacije o još jednom načinu na koji raste tjelesna masa i nastaju metaboličke bolesti, a na to se može utjecati već u samoj trudnoći majke i njenom pravilnom prehranom.

Izvor: BMC Microbiome

Preuzeto s vitamini.hr