Hranjivi sastojci koji čuvaju zdravlje u izolaciji

Hranjivi sastojci poželjni su u svakom razdoblju i trenutku, ali nikad više nego danas. Uz globalnu epidemiju COVID-19, mnoge su promjene zahvatile svako kućanstvo. Provođenje većine vremena zatvorenih u četiri zida, često u sjedećem položaju, može negativno utjecati na naše mišiće i zglobove i time otežati očuvanje zdravlja. Također, životne navike koje su nam bile rutina doživjele su značajne promjene. Redovite šetnje ili tjelesna aktivnost poput odlaska u teretanu, trčanja ili pilatesa sada su ograničene. Izolacija također može rezultirati jednoličnom prehranom kojoj nedostaju hranjivi sastojci za očuvanje zdravlja, a ponekad se zbog nedostatka namirnica pribjegava hrani bogatoj jednostavnim šećerima i zasićenim mastima kako bi se zadovoljili trenutni porivi. Također, hranjivi sastojci koji se nalaze u određenim namirnicama, na primjer, u namirnicama bogatima omega-3 masnim kiselinama, poput svježe plave ribe, mogu biti nedostupne, što dovodi do smanjenog unosa tih vrijednih masnoća.

Kojim su skupinama hranjivi sastojci najpotrebniji?

U izolaciji kao što je ova izazvana globalnom pandemijom u kojoj  su ljudi ograničeni u svojoj slobodi kretanja ili imaju minimalan kontakt s drugim ljudima, određene skupine mogu biti posebno ugrožene kada su u pitanju hranjivi sastojci potrebni za očuvanje zdravlja.

Sportaši i rekreativci

Sportaši, rekreativci i svi koji su u izolaciji navikli na određen stupanj tjelesne aktivnosti jer im je uobičajena rutina naglo prekinuta. Stoga je od izuzetne važnosti održavati barem minimalnu tjelesnu aktivnost što će pomoći u sprječavanju mogućnosti ozljeda pri povratku uobičajenim treninzima.

Osobe starije dobi 

Osobe starije dobi su osobe koje i inače imaju ograničeno kretanje s obzirom na svoje mogućnosti. Nadležne institucije gotovo su u potpunosti zabranile njihovu slobodu kretanja, stoga zglobovi, kosti i mišići progresivno propadaju što može dovesti do problema u budućnosti.

Osobe koje mentalno teško podnose izolaciju

Izolacija na velikoj skali kao što je ova može dodatno pogoršati mentalno zdravlje osobama koje već imaju takvim poteškoća i time spriječiti očuvanje zdravlja. Poznato je kako omega-3 masne kiseline čuvaju mentalno zdravlje, stoga hranjivi sastojci koje sadrže i njihovim adekvatnim unosom možemo ublažiti osjećaj tjeskobe i olakšati dane provedene u izolaciji.

Osobe oboljele od kroničnih bolesti 

Za ljude koji pate od bolesti poput dijabetesa, povišenog krvnog tlaka, povišenih vrijednosti masnoća u krvi ili bolesti srca stručnjaci kažu kako su upravo oni najugroženijo i najpodložnijo infekciji SARS-CoV-2. Uz neadekvatnu prehranu kojoj nedostaju hranjivi sastojci i smanjenu tjelesnu aktivnost, oslabljeni imunosni sustav važna je karika koja doprinosi povećanoj mogućnosti infekcije.

Žene u menopauzi 

Žene u menopauzi podložnije su smanjenju gustoće kosti u odnosu na muškarce. Ovo smanjenje dovodi do osteoporoze i može biti uzrokom povećanja rizika od prijeloma. Osim nepovoljnog djelovanja menopauze na kosti, razdoblje menopauze  obilježeno je prestankom lučenja estrogena koje donosi i gubitak njegovog zaštitnog učinka za srce i krvne žile. Time se povećava rizik za razvoj bolesti srca i krvnih žila, ali i za razvoj metaboličkog sindroma, što očuvanje zdravlja čini znatno težim. Metabolički sindrom karakterizira postojanje udruženih čimbenika rizika poput povišene koncentracije masnoća u krvi, smanjene razine „dobrog“ kolesterola, povišenog krvnog tlaka i povišene razine šećera u krvi.

Opća populacija koja ima neadekvatnu prehranu u izolaciji

Priznajte da ste barem nekoliko puta u ovoj izolaciji posegnuli za drugom kriškom torte ili vrećicom omiljene grickalice. Svatko od nas može se poistovjetiti s ovom novom situacijom pa se većina barem djelomično može svrstati u ovu skupinu.

Postoji li rješenje kako spriječiti navedene probleme?

Navedenim skupinama svakako se savjetuje adekvatna nadoknada nutrijenata koji nedostaju uzimanjem ciljanih dodataka prehrani. Mi vam preporučamo kombinaciju dva dodatka prehrani koji se savršeno nadopunjuju:

MOTION SUPPORT+ i KRILL OIL CARDIO+

Bolesnici kojima je narušeno kardiometaboličko zdravlje, osobe oboljele od dijabetesa ili hipertenzije te žene u menopauzi posebno mogu imati koristi od uzimanja omega-3 masnih kiselina koje su poznate po svojim brojnim blagotvornim učincima na zdravlje. Tako ove „zdrave masti“ štite zdravlje srca, krvnih žila i mozga, pozitivno utječu na lipidni profil, odnosno snižavaju razinu triglicerida u krvi. Također, ovi hranjivi sastojci pozitivno djeluju i na smanjenje odnosno održavanje normalne razine krvnog tlaka.

Krill Oil Cardio+ jedinstveni je proizvod na našem tržištu koji sadrži najkvalitetnije ulje račića krila izuzetne čistoće, prirodno bogato omega-3 masnim kiselinama te obogaćeno antioksidansima selenom i vitaminom E. Omega-3 masne kiseline iz ulja račića krila u kombinaciji s antioksidansima vitaminom E i selenom mogu pomoći u prevenciji razvoja rizičnih čimbenika metaboličkog sindroma, posebice utjecajem na razinu masnoća u krvi što smanjuje rizik nastanka bolesti srca i krvožilja. Važno je spomenuti i protuupalno djelovanje omega-3 masnih kiselina koje se postiže kumulativnim učinkom kroz vrijeme, a samim time benefite pokazuje i za pacijente oboljele od COVID-19, što očuvanje zdravlja čini znatno lakšim zadatkom.

S obzirom na to da je kretanje ovih dana strogo ograničeno, zglobovi, kosti i mišići progresivno propadaju što može dovesti do problema u budućnosti. Kako bi rizik od pojave problema sveli na minimum, potrebno je očuvati koštanu i mišićnu masu te pokretljivost zglobova iznutra.

Motion Support+

Motion Support+ je dodatak prehrani nove generacije s kompleksom biološki aktivnih tvari za zdravlje zglobova, mišića i kosti. Pripravak sadrži posebnu kombinaciju patentiranog kolagena tip II (UC-II®), vitamina K2, vitamina D3 i vitamina C koji doprinosi normalnom stvaranju kolagena za normalnu funkciju hrskavice i kostiju.

Zaključak

Osobe starije dobi posebno su osjetljiva skupina kojoj su namijenjena oba pripravka s obzirom da im je trenutno kretanje izuzetno ograničeno zbog čega pati koštano-mišićni sustav, a najčešće ova dobna skupina ima i popratne bolesti i stanja poput povišenog krvnog tlaka ili masnoća u krvi zbog čega hranjivi sastojci poput omege-3 masne kiseline mogu imati blagotvoran učinak za njih.

Zaključno, sve navedene populacijske skupine na neki su način pogođene izolacijom uzrokovanom epidemijom COVID-19 zbog čega je izuzetno važno na vrijeme prepoznati problem te ga početi rješavati odabirom idealnog dodatka prehrani te adaptacijom na novonastale uvjete života.