Zašto je UC-II® – kolagen 21. stoljeća

U nastavku pročitajte što je UC-II kolagen, zašto biste ga trebali uključiti u svakodnevnu suplementaciju i koje su glavne prednosti ovog moćnog sastojka za naše tijelo.

Kolagen dolazi u mnogo vrsta, a oni koji su u posljednjih nekoliko godina zauzeli mjesto jedne od najprodavanijih i najzastupljenijih supstanci u kozmetičkim proizvodima i dodacima prehrani, našao se i jedan poseban oblik kolagena, klinički dokazanog djelovanja na ljudima, naziva UC-II kolagen. Međutim, UC-II kolagen nema utjecaj na kožu, već izuzetno pozitivan učinak na prirodnu obnovu zglobova.

No, prvo o osnovama ove tematike…

Zastupljenost kolagena u organizmu

Svojom građom kolagen pripada skupini proteina, a sastoji se od kombinacije 19 esencijalnih i neesencijalnih aminokiselina zbog čega je njegova struktura izuzetno kompleksna.

Zanimljivo je kako je kolagen zastupljen u gotovo 75 % organa ljudskog tijela, a ujedno je i glavni sastojak vezivnog tkiva, kože i noktiju. Od ukupnog broja proteina u ljudskom organizmu, kolagen zauzima gotovo 30 %.

Do sada je otkriveno 19 tipova kolagena, od kojih su najpoznatiji:

• tip I – najzastupljeniji u kostima, koži, kosi i noktima
• tip II – čini većinski dio hrskavice
• tip III – sadržan u embrionalnim tkivima (krvne žile i probavni sustav)
• tip IV – sadržan u bazalnim membranama

Tipovi I, II i III čine 90 % ukupnog udjela kolagena u tijelu te su time najzastupljeniji kolageni u našem organizmu.

Istraživanja su pokazala da se u mladosti gubitak kolagena brzo nadomješta, no s godinama postaje sve izraženiji pa se računa da nakon 25. godine života tijelo prosječno gubi 1,5 % kolagena godišnje.

Uloga kolagena u koštano – zglobnom sustavu

Glavna uloga kolagena je povezivanje kostiju u zglobove, obavijanje organa i mišića te zaštita živaca i krvnih žila. Osim toga, kolagen doprinosi elasticitetu kože te spaja tetive i zglobove1.

Kako godine prolaze, ljudski organizam stari te se smanjuje mogućnost samostalne sinteze kolagena u organizmu. Najbolji primjer za to vidimo kroz bolove u zglobovima koji nerijetko mogu rezultirati poremećajima i bolestima koštano-mišićnog sustava.

Vitamin C doprinosi normalnom stvaranju kolagena i bitan je za njegovu apsorpciju, a jaja, perad, riba, gljive, orašasti plodovi, zeleno povrće i citrusi mogu pripomoći sintezi kolagena u tijelu jer se radi o  namirnicama bogatim proteinima. Zanimljivo je da prehrana s visokim udjelom šećera smanjuje razinu kolagena jer se visokim unosom šećera u organizam povećava brzina nastanka AGE molekula (engl. Advanced Glycation Endproducts) koje oslabljuju strukturu i moć kolagena.

UC- II kolagen  – zašto ga volimo i preporučamo

Kosti su građene od složenog tkiva, a kako bi održavale svoju glavnu funkciju – odupiranje mehaničkim silama i lomovima, one moraju biti čvrste. Kolagen čini glavnu masu koštanog tkiva i daje kostima elastičnost koja je izuzetno bitna kod zaštite od lomova. Kolagen u našem tijelu stvara “mrežu” te služi kao vezivno mjesto kalcija u kostima, a više kolagena znači više minerala u kostima.

Važnost kolagena tip II za organizam vidimo i u činjenici da je glavna gradivna komponenta tetiva, ligamenata i hrskavice2.

Manjak kolagena može uzrokovati stradavanje zglobova koje se očituje kao bol u zglobovima, manjak fleksibilnosti te opća slabost zglobova.

Kolagen tip II je uglavnom prisutan u tekućini koja se nalazi između hrskavice u zglobovima. Njegova glavna uloga je potpora hrskavice i zglobova u tijelu, a najviše je istražen prije svega za ulogu potpore gibljivosti zglobova i kod smanjenja bolova kod artritičnih problema. Dakle, svakako ga je preporučljivo uzimati kad su prisutni bolovi u zglobovima i pri osteoartrozi.

Kako biste potaknuli prirodnu obnovu kolagena u organizmu i njegovo novo stvaranje, usporili fiziološki gubitak te održali zdravlje kostiju, zglobova i mišića, obratite pozornost da vaš odabrani proizvod svakako sadrži patentirani UC-II kolagen.

 

Literatura:

1. Lodish, H., Berk, A., Zipursky, S.L., Matsudaira, P., Baltimore, D., Darnell, J. (2000) Molecular Cell Biology, 4th edition, W. H. Freeman, New York. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK21475/.
2. Gudmann, N.S., Karsdal, M.A. (2016) Chapter 2- Type II collagen. U: Biochemistry of Collagens, Laminins and Elastin, (Karsdal, M.A., ured.), Elsevier Applied Science, London/New York, str. 13-20.
3. Park, K.S., Park, M.J., Cho, M.L., Kwok, S.K., Ju, J.H., Ko, H.J., Park, S.H., Kim, H.Y. (2009) Type II collagen oral tolerance; mechanism and role in collagen-induced arthritis and rheumatoid arthritis. Mod. Rheumatol. 19, 581-589. doi: 10.1007/s10165-009-0210-0.
4. Lugo, J.P., Saiyed, Z.M., Lau, F.C., Molina, J.P., Pakdaman, M.N., Shamie, A.N., Udani, J.K. (2013). Undenatured type II collagen (UC-II®) for joint support: a randomized, double-blind, placebo-controlled study in healthy volunteers. J. Int. Soc. Sports. Nutr. 10 (1), 48. https://doi.org/10.1186/1550-2783-10-48.